يعتبر تنميل الجسم من المشكلات غير الطبيعية التي تؤدي إلى شعور الشخص بالوخز أو فقدان الإحساس. يمكن أن يحدث التنميل في أي مكان على الجسم، لكنه غالبًا ما يكون محسوسًا في الأطراف مثل اليدين والقدمين وأصابع القدم.
هناك العديد من اسباب التنميل في الجسم، فعادة ما ينشأ التنميل بسبب حدوث نقص في إمداد الدم إلى منطقة معينة في الجسم أو حدوث ضغط على العصب أو تلف في الأعصاب. يمكن أن يرجع سبب تنميل الجسم أيضًا إلى الإصابة بالعدوى والالتهابات والصدمات وغيرها من العمليات غير الطبيعية. لا تؤدي معظم حالات التنميل إلى اضطرابات تهدد الحياة، ولكنها قد تحدث مع السكتة الدماغية والأورام.
اسباب تنميل الجسم
يمكن أن يكون التنميل أحد أعراض مجموعة واسعة من الأمراض أو الاضطرابات التي تعيق تدفق الدم أو تسبب إصابة للأعصاب.
يمكن أن يكون التنميل المؤقت ناتجًا عن أي نشاط يسبب ضغطًا طويلًا على العصب مثل الجلوس ووضع ساق على أخرى أو ركوب الدراجات لمسافات طويلة.
اسباب التنميل المتعلقة بأمراض الدورة الدموية
يمكن أن يكون سبب تنميل الجسم هو قلة تدفق الدم إلى منطقة ما بسبب بعض المشكلات مثل:
- التشوه الشرياني الوريدي.
- مرض بورجر (تجلط الشرايين والأوردة).
- تجلط الأوردة العميقة.
- قضمة الصقيع.
- مرض الشريان المحيطي.
- ظاهرة رينود.
اسباب تنميل الجسم المتعلقة بأمراض العظام
قد يحدث التميل أيضًا بسبب أمراض العظام التي تؤدي إلى إصابة أو تلف الأعصاب مثل:
- إصابات الظهر أو الرقبة.
- كسور العظام.
- متلازمة النفق الرسغي.
- داء القرص التنكسي.
- الانزلاق الغضروفي.
- اعتلال الأعصاب.
- هشاشة العظام.
اسباب تنميل الجسم المتعلقة بأمراض الأعصاب
قد يكون سبب التنميل الناجم عن ضغط الأعصاب أو تلفها بسبب التالي:
- إدمان الكحول.
- وجود ورم في المخ.
- اعتلال الأعصاب السكري.
- التهاب الدماغ (بسبب العدوى الفيروسية أو البكتيرية).
- التسمم المعدني مثل التسمم بالرصاص.
- قصور الغدة الدرقية.
- التصلب المتعدد.
- الاعتلال العصبي المحيطي.
- إصابة الحبل الشوكي.
- السكتة الدماغية
- الذئبة الحمامية الجهازية.
- التهاب النخاع المستعرض.
- نقص فيتامين ب 12
اسباب تنميل الجسم اثناء النوم
يمكن أن يحدث تنميل الجسم عند الاستيقاظ من النوم بسبب التالي:
- نقص فيتامين ب 12 الذي يعرف بدوره الهام في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم.
- النوم على جنب واحد قد يعرض يديك إلى التنميل.
- مرض السكري.
- مرض التصلب المتعدد.
- متلازمة النفق الرسغي.
الأعراض التي قد تصاحب تنميل الجسم
- القلق
- الشعور بحرقان
- كثرة التبول
- زيادة التنميل أثناء المشي
- آلام أسفل الظهر
- تشنج العضلات
- ألم الرقبة
- ألم في أجزاء أخرى من الجسم
- الطفح الجلدي
علاج التنميل في الجسم
غالبا ما يعتمد علاج تنميل الجسم على معرفة الأسباب التي أدت إلى ظهور التنميل في الجسم، ولذلك يجب أن يرتكز علاج التنميل على أسبابه الرئيسية، مثل التالي:
- محاولة أخذ قسط كافي من الراحة من أهم العلاجات التي يجب اتباعها لتخفيف الضغط أو التوتر الذي قد يؤثر على أعصاب الجسم.
- محاولة السيطرة على نسبة السكر في الدم لدي مرضى السكر لتخفيف الاعتلال العصبي السكري.
- يمكن الإستعانة بالمكملات والفيتامينات لتخفيف الاعتلال العصبي المحيطي في الأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات.
- محاولة تغيير أوضاع النوم بقدر الإمكان.
- يمكن استخدام أدوية آلام الأعصاب.
- يمكن الإستعانة بالعلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتخفيف الأعراض إذا كانت بسبب إصابة أو مشكلة في العمود الفقري.
- استخدام الجراحة للتخلص من الأورام التي تسبب التنميل.
- يمكن استخدام الستيرويدات (مثل الكورتيزون) لحالات التصلب المتعدد لتقليل الالتهاب والتنميل.
