فقدان الوزن وأسبابه ومتى يكون نقص الوزن غير طبيعي او خطير

يعد فقدان الوزن الزائد من أكثر المساعي التي يريدها الجميع. حيث أن الوصول إلى الجسم المثالى مطمح السيدات والرجال معاً. ولكن، ما هي اسباب فقدان الوزن؟ ولماذا يريد الجميع نقص الوزن؟ ومتى يصبح فقدان الوزن خطير ؟ هذا ما سوف نتناوله في المقال.

ما هو خسارة الوزن

فقدان الوزن هي عملية التخلص من كيلوات الجرام الزائدة عن الوزن المثالي للجسم. حيث يمكن تحديد وزن الجسم بعاملين أساسيين هما: كمية الطعام التي يتناولها الشخص، وكمية الطاقة التي يستهلكها الجسم في أداء أنشطته المختلفة. وتقاس كمية الطاقة هذه بالسعرات الحرارية. إذا ما تم تناول كمية طعام تزيد عما يحتاجه الجسم لأداء أنشطته اليومية، يبدأ الجسم في الزيادة. وعلى النقيض إذا ما تم تناول كمية طعام أقل مما يحتاجه الجسم يبدأ الجسم بحرق الدهون الزائدة وفقدان الوزن.

اسباب فقدان الوزن

يمكن أن يحدث خسارة الوزن

• بنية من الشخص، وذلك عندما يتبع نظام غذائي معين يهدف من خلاله إلى نقص الوزن، أو عن طريق ممارسة الرياضة بشكل دوري.

• أو يحدث بغير نية مقصودة، وغالباً ما يكون ذلك نتيجة مرض أو عدة حالات سنذكرها لاحقاً. وفي هذه الحالة يصبح فقدان الوزن غير طبيعي.

متى يكون نقص الوزن غير طبيعي او خطير

يكون نقص الوزن غير طبيعي عندما يبدأ جسمك بفقدان الوزن بمعدل أكبر من ٥% من إجمالي وزن الجسم خلال مدة زمنية تتراوح ما بين ستة أشهر إلى سنة. لنفترض أن وزن الجسم يبلغ ٩٠ كيلو، إذا ما فقد الجسم خلال هذه المدة حوالي خمسة كيلوجرامات بدون أي سبب، فمن المرجح أن هناك مشكلة ما، أو خلل صحي في الجسم،مثل:-

1.   خسارة الوزن بسبب زيادة إفراز الغدة الدرقية.

يكون نقص الوزن خطير إذا ما ارتبط بمشكلة في الغدة الدرقية. والغدة الدرقية غدة موجودة في الجسم تحديداً في مقدمة الرقبة وظيفتها الأساسية هي التحكم في معدل حرق الجسم. طالما هرمونات الغدة الدرقية في المعدل الطبيعي، لا يتأثر وزن الجسم. أما في حالة بدأت الغدة بإفراز معدلات عالية من هرموناتها، وهذا ما يسمى بزيادة الإفراز يبدأ الجسم بحرق الكثير من السعرات الحرارية. ويحدث فقدان الوزن.  يمكن أن يصاحب نقص الوزن أعراض أخرى مثل القلق ، زيادة في ضربات القلب ، وزيادة في حركة الأمعاء.لذلك ننصح باستشارة طبيب حتى يحدد الإجراءات اللازمة لمعالجة هذه المشكلة. حيث يكون فقدان الوزن في هذه الحالة خطير.

2.   خسارة الوزن الغير طبيعي الناتج عن مرض السكري.

نقص الوزن المصاحب لمرض السكري من الحالات الهامة التي يكون فيها نقص الوزن غير طبيعي او خطير .يحدث مرض السكري عندما ينقص إفراز هرمون الأنسولين من الجسم( الأنسولين هو الهرمون المسئول عن إدخال جزيئات الجلوكوز الناتجة من تناول الطعام داخل الخلايا ليتم حرقها والاستفادة منها)، أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام هرمون الأنسولين. بحدوث السكري، يقل دخول الجلوكوز للخلايا. فيبدأ الجسم بحرق الدهون والعضلات في الجسم لتوفير مقدار الطاقة اللازم للأنشطة الجسم. ويصاحب ذلك فقدان غير طبيعي في وزن الجسم. قد يعاني المريض من عدة أعراض أخرى أهمها العطش الشديد، الجوع المستمر، وتكرار مرات التبول زيادة عن الطبيعي.

3.   خسارة الوزن نتيجة الاضطرابات الهضمية.

تعتبر أمراض الاضطرابات الهضمية إحدى إجابات السؤال المتداول بين الكثير من الناس( متى يكون نقص الوزن خطير؟).

قد يتعرض البعض لفقدان سريع في الوزن بدون أسباب أو حتى مقدمات. وهذا أحد أهم اسباب فقدان الوزن.

تحدث اضطرابات الجهاز الهضمي عندما يبدأ الجسم في التفاعل مع مادة الجلوتين في القمح كأنها جسم غريب.

وهذا ما يدفع الجهاز المناعي إلى مهاجمة الأمعاء الدقيقة بالخطأ.

مما يؤدي إلى حرمان الجسم من عملية امتصاص المواد الغذائية في الطعام المتناول.

وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن.

يمكن أن يصاحب هذه الحالة عدة أعراض أخرى مثل: صداع دائم، حكة شديدة في الجلد، وألم في المفاصل.

وحده الطبيب قادر على تشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب.

4.    خسارة الوزن نتيجة الأدوية.

يؤدي تناول بعض الأدوية إلى فقدان الوزن الغير طبيعي. حيث إما أن تعمل هذه الأدوية على زيادة معدل الحرق في الجسم، أو تجعل المريض أقل شعوراً بالجوع. مما يؤدي إلى نقص الوزن. ومن هذه الأدوية:-

• أدوية الاكتئاب.
• العلاج الكيميائي لمرض السرطان.
• الأدوية المستخدمة لعلاج النوع الثاني من السكري.

5.   خسارة الوزن نتيجة الضغط النفسي.

6.   خسارة الوزن المتسبب عن مرض الذئبة.

يحدث مرض الذئبة نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي للأعضاء والأنسجة في الجسم. ومن أعضاء الجسم التي تتأثر جداً بهذا الهجوم الجهاز الهضمي بما فيه الأمعاء الدقيقة. مما يؤثر بالسلب على امتصاص واستفادة الجسم بالأطعمة والمواد الغذائية، فيحدث نقص الوزن. وفي هذه الحالة يكون خسارة الوزن غير طبيعي. قد يعاني المريض أيضاً من آلام في المفاصل، واحمرار عام في الجلد. بعد تشخيص الحالة يحدد الطبيب الأدوية المناسب  للعلاج، ويقترح كذلك التغييرات الواجب اتباعها في النظام الغذائي.

وختاماً يعتبر فقدان الوزن الحادث بدون سبب مشكلة يجب معرفة أسبابها، وطرق علاجها.