فوائد الطحينة

فوائد الطحينة للجسم بشكل عام

الطحينة عبارة عن بذور الحمص المقشرة والمحمصة، أو بذور السمسم

وفي بعض الأحيان يتم إضافة بعض الاضافات حسب الرغبة

 كالسوداني أو الفستق لإعطائها مذاق لذيذ

ويتم إضافة الزيوت النباتية للخليط حتى يتجانس

وتعتبر الطحينة من الاضافات اللذيذة للمائدة في اي وقت

سواء كانت على الأفطار أو الغداء أو العشاء

فهي صوص له مذاق لذيذ ومميز

وبقدر هذا المذاق اللذيذ تحتوي الطحينة على فوائد كثيرة

من اهمها  وهذه الفوائد ليس على سبيل الحصر ،،،،

فوائد هامة للطحينة للحصول على بشرة مشرقة

تعتبر الطحينة مضاد أكسدة ممتاز للبشرة 

تقوم الطحينة على تفتح البشر فهي تزيل البقع الداكنة للبشرة

تنفي الطحينة البشرة من الشوائب والأوساخ

تقضي الطحينة على الحبوب والبثور والرؤوس السوداء

تعتبر الطحينة مقشر ناجح ولطيف على البشرة وتزيد من نعومت البشرة

تحافظ الطحينة على رطوبة البشرة

تقضي الطحينة على اي دمامل او بثور تظهر في اي منطقة على البشرة أو الجلد

عن طريق وضع كمية مناسبة من الطحينة على البثور وتترك مدة كافية ثم تغسل بماء فاتر.

تعمل الطحينة على تصفية الوجه وزيادة رطوبته ونضارته

فوائد الطحينة بشكل عام 

تعالج الطحينة التهاب اللثة وتقرحات الفم

تستعمل الطحينة على تخلص من الدمامل عن طريق التدليك بقطنة على مكان وجود الخراج 

تعمل الطحينية على خفض مستوى ضغط الدم

تحافظ الطحين على صحة القلب

حيث تحتوي الطحينة على الدهون الاحادية والدهون المتعددة الغير مشبعة

 ومثل هذه الدهون تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار على الجسم

كما تحتوي الطحينة على مجموعة من الركبات المهمة لصحة القلب

مثل السيسامين والسيسامول وهما ايضًا مسؤلان على خفض نسبة الكوليسترول

تعتبر الطحينية مصدراً ممتازاً للكالسيوم 

تعتبر الطحينة علاج رائع الأنيميا حيث تحتوي الطحينة على نسبة كبيرة من مادة الحديد.

تعد الطحينية مصدراً جيداً للبروتين النباتي

تعتبر الطحين علاج ممتاز للإمساك

تستخدم الطحين لزيادة اللبن عند الأمهات المرضعات

تعتبر الطحينة علاج ووقاية من مرض التهاب المفاصل الروماتويدي،

تساعد الطحينة في تقوية الأوعية الدموية والعظام والمفاصل

مفيدة الطحين لمرضى الجهاز التنفسي وتمنع الربو وتمنع تقلص الشعب الهوائية